Spinning jezdím od roku 2000, jako instruktor od jara 2009. Pravidelné hodiny mám v Family Fitness Olgy Šípkové, Spinning-Radlice, Sport centru YMCA a Relax klubu Strahov.

Akreditace:
Mad Dogg Athletics – Spinning Instructor Clinic (STAR1)
Vědecký základ sportovního tréninku – teoretický základ pro získání trenérské licence B (Masarykova univerzita v Brně)
SPINNING CERTIFICATE OF COMPLETION - Aerobic Base Building
SPINNING CERTIFICATE OF COMPLETION - Cadence, Heart Rate and Class Design
SPINNING CERTIFICATE OF COMPLETION - Heart Rate Training

A proč spinning dělám?
Spinning mě baví, protože mám rád hudbu a pohyb... no a to všechno dohromady dokáže navodit náladu, kdy i líná mysl spolu s unaveným tělem udělá pár pohybů navíc. K tomu v sále nikdy nefouká a taky neprší a tak se člověk nemusí koukat na předpověd a půl hodiny na sebe soukat oblečení.

Co mě přivedlo k instruktorování?
Chuť dělat sám, co mě baví a možnost rozdělit se o to s ostatními.

Moje oblíbená hudba
Hudba hlavně z výběrů taneční hudby, ale nejen to. Jako stálice jsou skupiny Lasgo, Ramstain, Kabát, Wohnout, Offspring, Safri Duo, ZZTop, Nightwish, Lunatica. Dále můžete na hodinách slyšet Divokej Bill, Ready Kirken, Support Lesbiens ne Děda Mládek Illegal band

Lekce, které vedu
Dočkáte se především taneční hudby. Vždycky mám připravený profi a playlist skladeb. Ale podle situace občas jedem uplně jinou hudbu než co jsem si připravil. Cílem hodiny je spokojeně "vyježděný" klient. A to je ten, co si dal správnou zátěž v dobře zvolené úrovni intenzity (tepové frekvenci).

Moje zájmy
Když je čas tak nečekaně jezdim na kole, chodim po horách, při tom moc rád fotím. A zřídkaky hraju squash nebo plavu. Taky provozuju gaučing, k tomu čtu časopisy Týden, Cykloturistiku a Velo. Knihy mám taky rád, ale nečtu je, protože to nestíham.

Moje profese
Konzultant komunikačních a bezpečnostních systémů

Moje vzdělání
Magisterské studium na ČZU, Provozně ekonomická fakulta. Kromě ekonomie mám pár zkoušek z biologie, fyziologie rostlin i živočichů, dietologie a jakosti potravin. Z toho titulu mám blízko k tématice zdravé výživy.

Moje poznávací znamení
Úsměv, empatie a ironie.

Moje oblíbené motto
Štěstí není v tom, že máme všechno co chceme, ale že chceme všechno, co máme...

Idealní představa víkendu / dovolené
Hory, moře a sluníčko v těsné blížkosti kola a deky.

Oblíbené jídlo
Maso, maso, maso a když není, tak risoto (s masem...)

Znamení zvěrokruhu
Štír.

Nejhezčí místo na Zemi
Hezkých míst je mnoho.... asi vzhledem k fotogeničnosti všechny severské země. Za úžasný považuji Island.

Na co jsem pyšný/á
Na svou tvrdohlavost a houževnatost.

Za co se stydím
Neumim si zavazovat tkaničky u bot... ale jo umim, ale pořád se mi rozvazují:-)
A taky že pročumim dost času u počítače...

Nemůžu žít bez
Bez lidí a jejich spokojených úsměvů.

A co nesnáším?
Lidskou aroganci, hloupost a nesnášenlivost.